雷击会对人体造成三种致命伤害
伤害神经和心脏
强大的闪电脉冲电流通过心脏时，受害者会出现血管痉挛、心搏停止，严重时心脏会停止跳动。雷电电流伤害大脑神经中枢时，也会使受害者停止呼吸。
烧伤
电流、电压作用于周围空气，出现局部高温，瞬间温度可达两三千摄氏度。强大的电流通过肌体时会造成电灼伤、肌肉闪电性麻痹甚至烧焦。
雷电冲击波造成的内伤

遭雷击后，可能表面看着没什么事，其实已经出现颅骨骨折和内脏损伤。
室内如何防雷？

01关好门窗

注意关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入。



02切断电源

最好把家用电器的电源切断，并拔掉电源插头；不要使用带有外接天线的收音机和电视机；不要接打固定电话。



03远离带电设备

不要接触天线、煤气管道、铁丝网、金属窗、建筑物外墙等；远离带电设备；不要赤脚站在泥地和水泥地上。
户外如何避雷？
1、不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等；

2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备；

3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢；

4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并取下身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等；

5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电；

6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击；

7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等；

8、不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；

9、不宜进行高尔夫球、足球等户外球类运动，不宜在水面和水边停留，不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍；

10、不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人，如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应单脚或双脚并拢，跳离现场。
遭遇雷击如何急救？
如果伤者遭受雷击后引起衣服着火，此时应立刻让伤者躺下，以使火焰不致烧伤面部，并往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子等把伤者裹住隔绝空气，以扑灭火焰。
若伤者神志清醒，呼吸心跳均正常，应让伤者就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。如果遇到一群人被闪电击中，那些会发出声息的人不要紧，应先抢救那些已无法发出声息的人。
伤者丧失意识时要立即叫救护车，并尝试唤醒伤者。呼吸停止、心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气道，立即口对口人工呼吸。心搏停止、呼吸存在者，应立即做胸外心脏按压。雷击后进行人工呼吸的时间越早，对伤者的身体恢复越好，因为人脑缺氧时间超过十几分钟就会有致命危险。
若发现其心跳呼吸已经停止，应立即进行胸外心脏按压和口对口人工呼吸等复苏措施，适度延长抢救时间。